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說到痠痛，很多照顧者一定心有同感，每天的照顧工作，難免會造成肩頸、腰背甚至是手腕手肘或是膝蓋的不適，張簡旭芳物理治療師，這次就告訴大家，一些應該注意的基本原則以及很簡單舒緩運動，內容豐富，快來看看這次的活動紀錄吧!