書信傳情,親手寫下你的思念

以前在沒有電子郵件的時代,長輩們都是親手一筆一劃的用書信的方式傳遞訊息、思念的情感,如今,在科技的日新月異下,拿起筆來寫上一封信、一張卡片、明信片的機會少之又少。

窩新生活照護的職能治療師連珮吟,這次要帶長輩們彩繪明信片,傳遞他們的思念之情。

在彩繪明信片之前,職能治療師先帶著長輩練習簡單的鉛筆握力控制作為暖身,以便長輩接下來的活動能夠順利地進行。

健康促進活動,不僅促進健康,更促進回憶滿滿的友誼!

健康促進活動,不僅促進健康,更促進回憶滿滿的友誼!

政府近年來不斷在推動社區照顧關懷據點,將高齡長輩的照顧社區化,希望能實現社區、在地老化,因為大家都希望長輩能夠在熟悉的環境中享受健康的退休生活,而非集中式的管理。而透過健康促進活動,並非僅止於避免疾病的發生,而是希望達到長輩健康的生活型態,可使長輩在老年生活感到滿足及愉快。

窩新生活照護這季設計的一系列健康促進活動課程,這次職能治療師 連佩吟要來為長輩們做個總結,一同來回憶一起參與過的點點滴滴!

活用左右腦,藝術大激發!你是左腦人還是右腦人?

“根據台北榮總最新調查,發現患有輕度認知障礙又不持續動腦的人,罹患阿茲海默氏症造成失
智的機率,是持續動腦者4.3倍。”

其實人的大腦非常害怕無聊,若要啟動大腦神經可塑性的控制系統,便要持續不斷的學習新事物,如果總是過著一成不變的生活、做著一樣的事,大腦便很難學習,也會漸漸僵化。因此,若能給予長輩活用大腦、認知訓練的機會,便能改善長輩衰退的記憶力、思考力和提高資訊的處理速度。

為了讓長輩有新的刺激、活化大腦,窩新生活照護的職能治療師帶著長輩一起左右手並用,慢慢一步一步的練習,讓平常少用的右腦,也能跟左腦一起刺激活化!

你知道長輩最喜歡做什麼嗎?實用又懷舊的小物,勾起長輩的笑容

家裡的長輩多久沒有動手做做手工藝品了呢?年老的生活只能是一成不變的單調嗎?這次的活動,帶長輩們一起動腦、動手,編織屬於自己的夏日可愛小物!

窩新生活照護的連珮吟職能治療師設計「古味諺語配對活動」,帶著長輩們一起聯想猜一猜,過程中不僅能動動腦,諺語式的設計融入,更讓長輩們找回過去對話中的樂趣。

破除保健食品十大迷思,你中了幾項?

現代市面上各式保健食品可說是隨手可得,打開電視更不停放送各家保健食品的神奇功效,為人子女總希望讓父母吃得健康,但是要怎麼正確的掌握核心,檢視保健食品的成份、認證、功效,以及破除常見的迷思,其實更為重要。

社區裡的長輩大多已屆高齡,家中子女回家總是帶了各種保健食品「敬老」,但到底該怎麼吃,會不會有交互作用?要怎麼保存,長輩們總是一頭霧水。窩新生活照護的陳翊齊藥師,用簡單且專業的方式,告訴長輩用藥正確觀念與破除迷思。

預防大腦退化 失智找上門,你一定要知道的健康「腦」適能!

老化是每個人人生必經的歷程,除了身體機能慢慢衰弱,我們的大腦也悄悄的退化,開始記不住東西、注意力越來越差。要怎麼活到老年,仍然可以擁有清晰的思路和記憶力,是人人都想知道的養生秘技。

若想降低失智風險,應該多動腦、活腦,包括運動、遊戲思考、與朋友聚會等等。窩新生活照護的連珮吟職能治療師設計健康「腦」適能活動,帶著長輩們一起鍛鍊大腦,維持最佳活力、記憶力!

年紀越來越大了,吃飯總是很困難嗎?教你簡單健口操,吃飯更容易!

吞嚥困難及口腔問題是銀髮族常見的老化現象,若能擁有健康的口腔及一口好牙,年老時才能繼續吃到各種美食,這是每個老年人都企盼的。

窩新生活照護的林俐岑營養師透過課程講解、實際健口操教學、實用小活動動手做的方式,告訴長輩們,如何為自己的口腔健康把關,才能繼續享有美食,吃飯皇帝大!
窩新生活照護的營養師透過課程講解、實際健口操教學、實用小活動動手做的方式,告訴長輩們,如何為自己的口腔健康把關,才能繼續享有美食,吃飯皇帝大!