預防大腦退化 失智找上門,你一定要知道的健康「腦」適能!

老化是每個人人生必經的歷程,除了身體機能慢慢衰弱,我們的大腦也悄悄的退化,開始記不住東西、注意力越來越差。要怎麼活到老年,仍然可以擁有清晰的思路和記憶力,是人人都想知道的養生秘技。 若想降低失智風險,應該多動腦、活腦,包括運動、遊戲思考、與朋友聚會等等。窩新生活照護的連珮吟職能治療師設計健康「腦」適能活動,帶著長輩們一起鍛鍊大腦,維持最佳活力、記憶力!
[老社區.新活力]  健康腦袋動一動

整理撰文/林翊婷

老化是每個人人生必經的歷程,除了身體機能慢慢衰弱,我們的大腦也悄悄的退化,開始記不住東西、注意力越來越差。要怎麼活到老年,仍然可以擁有清晰的思路和記憶力,是人人都想知道的養生秘技。

若想降低失智風險,應該多動腦、活腦,包括運動、遊戲思考、與朋友聚會等等。窩新生活照護的連珮吟職能治療師設計健康「腦」適能活動,帶著長輩們一起鍛鍊大腦,維持最佳活力、記憶力!

 

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