認識常見骨科疾病 動動筋骨更靈活

隨著人口老化,為了讓長輩到年老仍能擁有有強健體魄,窩新生活照護的物理治療師李建志這次要帶長輩一起養成拉筋暖身好習慣並解講解預防保健知識,希望藉由拉筋舒緩方式,來減緩痠痛、強化長輩們的筋骨以及腿部肌肉強度,訓練體能,心情也比較開朗。
[帶出社區新活力] 認識常見骨科疾病 軟筋動動好腰力

整理撰文/林翊婷

         隨著人口老化,為了讓長輩到年老仍能擁有有強健體魄,窩新生活照護的物理治療師李建志這次要帶長輩一起養成拉筋暖身好習慣並解講解預防保健知識,希望藉由拉筋舒緩方式,來減緩痠痛、強化長輩們的筋骨以及腿部肌肉強度,訓練體能,心情也比較開朗。

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治療師透過講解預防保健知識,希望能防患未然,照顧好長輩健康

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窩新生活照護的物理治療師,設計適合長者的運動處方,並利用循序漸進的運動課程,增加長者參與運動的信心及安全

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       「這坐落企,阮骨頭硬扣扣,甘做的起來?」長輩們從一開始的害羞、擔心、害怕自己做不到,到後來在治療師的協助下,慢慢練習標準動作,看到自己也能做的這麼,笑得合不攏嘴。

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治療師提供專業安全指導,讓長輩們動的安心又放心!

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        窩新生活照護在社區推動各種類型的健康促進活動,像是這次物理治療師所設計的拉筋暖身課程,希望能夠幫助長被養成良好的運動習慣,有效增進體適能,降低因缺乏運動造成的疾病風險,預防骨質疏鬆及跌倒骨折,進而減輕家庭照顧的負擔,並利用團體互動的運動方式,增進長者的互動及運動的樂趣。

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我們是一群在醫療背景及長期照顧領域中服務的治療師,因為過去工作的經驗中常發現「誒?一個身心障礙者家中為什麼有兩三張輪椅?」「為什麼治療師協助專業輔具評估後還會買錯或用錯輔具呢?」於是我們抱著熱血與期待,創立了「窩新生活照護」這個品牌,希望能銜接醫療與照顧中產生的問題並確實的解決、減輕民眾的負擔。

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