[帶出社區新活力] 檢測健康體適能 為長輩設計專屬測驗
整理撰文/林翊婷
根據衛生福利部資料統計，跌倒是台灣老年人事故死亡的第二大原因，窩新生活照護的職能治療師連珮吟今天特別為長輩們設計了體適能檢測，希望讓長輩透過檢測更認識自己的能力，也要重視跌倒的嚴重性。
其中包括例如原地踏步兩分鐘，如果不到30下，表示平衡感還要再練習加強 ; 以及像是坐姿體前彎等等測驗，也能了解柔軟度是否在標準範圍內。
☀長輩們平衡檢測比一比
☀長輩們認真的做肢體前彎
☀肌力耐力大測驗
這次窩新生活照護的職能治療師希望能透過健康檢測的方式，讓長輩們能清楚了解自己的健康狀況，加上專業的資料解釋與講解，期待能夠為長輩們的健康把關，也希望讓長輩們知道，一定要常做健康檢測，並且增加健康補給，才能擁有健康活力和靈活的行動力！
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