四色繩梯好好玩!職能治療師帶你遠離老年憂鬱症

典型的老年憂鬱症狀可分為輕度及重度。輕度的憂鬱症狀通常出現不太明顯的憂鬱情緒,像感到挫折、鬱悶、心中不滿、 看什麼都不順眼、憤怒、易發脾氣、失望等,並會伴隨產生一些焦慮、不安、激躁等情緒,患者自己會體會到情緒無法控制,心浮氣躁。活得久不代表越快樂,要如何預防老年失智症,達到『心情好,人不老』?這次窩新生活照護的職能治療師連珮吟就要來帶領長輩們一起從平日生活去改變,好的生活品質就不遠了!
[帶出社區新活力] 四色繩梯好好玩!職能治療師帶你遠離老年憂鬱症
整理撰文/林翊婷

         典型的老年憂鬱症狀可分為輕度及重度。輕度的憂鬱症狀通常出現不太明顯的憂鬱情緒,像感到挫折、鬱悶、心中不滿、 看什麼都不順眼、憤怒、易發脾氣、失望等,並會伴隨產生一些焦慮、不安、激躁等情緒,患者自己會體會到情緒無法控制,心浮氣躁。活得久不代表越快樂,要如何預防老年失智症,達到『心情好,人不老』?這次窩新生活照護的職能治療師連珮吟就要來帶領長輩們一起從平日生活去改變,好的生活品質就不遠了!

s__4874245

窩新生活的職能治療師告訴長輩們老年憂鬱症的嚴重性!

而這次窩新生活照護的職能治療師連珮吟要使用四四繩梯帶長輩們一起動一動,四色繩梯是窩新生活照護的職能治療師常用來訓練長輩認知的健康促進活動教具。經由日本島田博之國家長壽研究團隊研究顯示,透過繩梯有氧運動鍛煉,配合能夠讓大腦思考、區辨應對的活動,能夠有效讓大腦活化。

%e5%9c%96%e7%89%87-%e3%84%89 %e5%9c%96%e7%89%87%cb%8b%cb%8b

       四色繩梯鋪在地板上,乍看有點像是小時候常玩的「跳格子」遊戲,但其實這不只是「跳進跳出」的動作而已。四色繩梯藉由特定的顏色限定的格子框,以及搭配的活動特殊指令、玩法,讓長輩們不僅能夠訓練顏色、方向、記憶等認知功能,也可以訓練身體的敏捷度、平衡性與協調性,進而提高下肢運動能力,並且達到認知活腦成效。

       透過這次活動,窩心生活照護的職能治療師連珮吟也希望長輩們可以在平時的時候就利用一些簡單的媒介或教具多多運動,保持身體健康,預防老年憂鬱症!

 

點我了解更多四色繩梯活動教具開箱文~~~

~照護大小事.就是窩新事~

想了解更多健康促進活動/照顧技巧提點/健康保健知識/輔具使用撇步

歡迎加入粉絲頁並追蹤我們的最新資訊!

Facebook:窩新生活粉絲專頁   LINE:@gda5757r

窩新生活

窩新生活

發表你的看法

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

關於我們

我們是一群在醫療背景及長期照顧領域中服務的治療師,因為過去工作的經驗中常發現「誒?一個身心障礙者家中為什麼有兩三張輪椅?」「為什麼治療師協助專業輔具評估後還會買錯或用錯輔具呢?」於是我們抱著熱血與期待,創立了「窩新生活照護」這個品牌,希望能銜接醫療與照顧中產生的問題並確實的解決、減輕民眾的負擔。

近期文章

追蹤我們

訂閱我們